{"id":3037,"date":"2022-11-28T09:33:52","date_gmt":"2022-11-28T08:33:52","guid":{"rendered":"https:\/\/pssplock.pl\/?page_id=3037"},"modified":"2022-11-28T09:59:07","modified_gmt":"2022-11-28T08:59:07","slug":"kupuje-nie-marnuje","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pssplock.pl\/index.php\/kupuje-nie-marnuje\/","title":{"rendered":"Kupuj\u0119, nie marnuj\u0119!"},"content":{"rendered":"\n

Planuj\u0119 zakupy, rozs\u0105dnie kupuj\u0119, przechowuj\u0119, przetwarzam resztki, nie marnuj\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zaplanuj menu na kilka dni<\/strong><\/p>\n\n\n\n

By zakupy w sklepie by\u0142y naprawd\u0119 racjonalne, musisz zaplanowa\u0107 posi\u0142ki na par\u0119 najbli\u017cszych dni.<\/p>\n\n\n\n

Przygotuj list\u0119 zakup\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zanim wybierzesz si\u0119 na wi\u0119ksze zakupy, przygotuj list\u0119 i spisz produkty, kt\u00f3rych naprawd\u0119 potrzebujesz. Lista zakup\u00f3w sprawi, \u017ce szybciej uporasz si\u0119 z zakupami, a w koszyku znajd\u0105 si\u0119 tylko potrzebne rzeczy. Sprawd\u017a, jakie produkty znajduj\u0105 si\u0119 ju\u017c w Twojej kuchennej szafce i lod\u00f3wce, a jakie musisz dokupi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Kupuj \u015bwiadomie tylko to, co jest potrzebne<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Trzymaj si\u0119 przygotowanej listy zakup\u00f3w i unikaj nag\u0142ych zachcianek. Nie ulegaj r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017cnego typu promocjom. <\/strong>Je\u015bli oferta dotyczy produktu, kt\u00f3ry akurat znajduje si\u0119 na Twojej li\u015bcie zakup\u00f3w, to \u015bwietnie! Ale je\u015bli go tam nie ma, a i tak skusisz si\u0119 na promocj\u0119, to po prostu uleg\u0142e\u015b sile reklamy i kupi\u0142e\u015b nadprogramowy produkt.<\/p>\n\n\n\n

Zwracaj uwag\u0119 na dat\u0119 wa\u017cno\u015bci<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zwracaj uwag\u0119 na dat\u0119 wa\u017cno\u015bci umieszczon\u0105 na opakowaniach produkt\u00f3w. Po up\u0142ywie podanego terminu przydatno\u015bci, produkt nie b\u0119dzie nadawa\u0142 si\u0119 do spo\u017cycia, dlatego wykorzystaj najpierw te produkty, kt\u00f3re maj\u0105 kr\u00f3tszy termin.<\/p>\n\n\n\n

Odpowiednie u\u0142o\u017cenie produkt\u00f3w w lod\u00f3wce<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nie bez znaczenia pozostaje tak\u017ce prawid\u0142owe u\u0142o\u017cenie \u017cywno\u015bci w lod\u00f3wce. To, gdzie umie\u015bcisz produkt, b\u0119dzie wp\u0142ywa\u0142o na jego trwa\u0142o\u015b\u0107 i \u015bwie\u017co\u015b\u0107. G\u00f3rn\u0105 p\u00f3\u0142k\u0119 przeznacz na produkty mleczne, konfitury i d\u017cemy. W \u015brodkowej cz\u0119\u015bci umie\u015b\u0107 w\u0119dliny i sery, a w dolnej surowe mi\u0119so i ryby. Z kolei warzywa i owoce powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 w szufladach.<\/p>\n\n\n\n

Wykorzystuj woreczki i pojemniki<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u017bywno\u015b\u0107 najlepiej przechowywa\u0107 w woreczkach pr\u00f3\u017cniowych lub w pojemnikach hermetycznych<\/a>. Takie opakowania ograniczaj\u0105 dost\u0119p powietrza, a tym samym wyd\u0142u\u017caj\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 produkt\u00f3w nawet 2-3-krotnie. W\u0119dliny i sery zakupione w plastikowym opakowaniu, lepiej owin\u0105\u0107 w papier lub prze\u0142o\u017cy\u0107 do pude\u0142ka wy\u0142o\u017conego papierem, a \u015bwie\u017c\u0105 bazyli\u0119 czy oregano trzyma\u0107 w specjalnych pojemnikach na zio\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

Zamra\u017caj i pasteryzuj<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nie wyrzucaj jedzenia! Zbyt du\u017ce porcje \u017cywno\u015bci najlepiej od razu zamrozi\u0107 lub zawekowa\u0107. To jedne z najlepszych metod przechowywania \u017cywno\u015bci, kt\u00f3re przed\u0142u\u017caj\u0105 trwa\u0142o\u015b\u0107 jedzenia. Mrozi\u0107 mo\u017cesz mi\u0119so, ryby, owoce, warzywa, pieczywo, mas\u0142o, pierogi, zio\u0142a i inne. Z kolei w s\u0142oikach<\/a> mog\u0105 znale\u017a\u0107 si\u0119 przer\u00f3\u017cne warzywa w formie kiszonych og\u00f3rk\u00f3w, warzywnej sa\u0142atki  w zalewie octowej i przecieru pomidorowego. Z owoc\u00f3w mo\u017cesz przygotowa\u0107 d\u017cemy, konfitury, powid\u0142a lub kompot.<\/p>\n\n\n\n

Zgodnie z ustaw\u0105 o przeciwdzia\u0142aniu marnowania \u017cywno\u015bci z dnia 19 lipca 2019 r. (Dz.U. z 2019 poz.1680) bezp\u0142atnie przekazujemy \u017cywno\u015b\u0107 \u2013 ograniczamy skal\u0119 marnowania \u017cywno\u015bci i wspieramy osoby potrzebuj\u0105ce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Planuj\u0119 zakupy, rozs\u0105dnie kupuj\u0119, przechowuj\u0119, przetwarzam resztki, nie marnuj\u0119. Zaplanuj menu na kilka dni By zakupy w sklepie by\u0142y naprawd\u0119 racjonalne, musisz zaplanowa\u0107 posi\u0142ki na par\u0119 najbli\u017cszych dni. Przygotuj list\u0119 zakup\u00f3w Zanim wybierzesz si\u0119 na wi\u0119ksze zakupy, przygotuj list\u0119 i spisz produkty, kt\u00f3rych naprawd\u0119 potrzebujesz. Lista zakup\u00f3w sprawi, \u017ce szybciej uporasz si\u0119 z zakupami, a … <\/p>\n

Czytaj dalej Kupuj\u0119, nie marnuj\u0119!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3037","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pssplock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pssplock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pssplock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pssplock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pssplock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3037"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pssplock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3042,"href":"https:\/\/pssplock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3037\/revisions\/3042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pssplock.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}